РАСТЯ́ЖКА, -и, ж. 1. Действие по знач. глаг. растянуть—растягивать; действие и состояние по знач. глаг. растянуться—растягиваться. Растяжка кож. (Малый академический словарь, МАС)
МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук. (Малый академический словарь, МАС)
РАСТЯ́ЖКА, -и, ж. 1. Действие по знач. глаг. растянуть—растягивать; действие и состояние по знач. глаг. растянуться—растягиваться. Растяжка кож.
Все значения слова «растяжка»МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук.
Все значения слова «мышца»После тренировок необходимо делать растяжку мышц, особое внимание уделяя икрам ног.
Я очнулась от своих фантазий и вспомнила, что не успела принять душ – только это могло успокоить измученные растяжкой мышцы и снять напряжение.
Это упражнение на растяжку мышц спины.